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赵雷 廊坊师范学院信息技术提高班十四期

将来成功的我一定会感谢现在努力的自己

 
 
 

日志

 
 

如何训练快速阅读?--come here  

2017-08-05 20:55:55|  分类: 快速阅读 |  标签: |举报 |字号 订阅

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由于小编正在学习快速阅读的路上,再加上还没有学到全部的知识,所以本篇博客只能处于不断更新的状态了,如有
打扰,敬请谅解。---总之一定要结合自己的实际情况来调整适合自己的方法。
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这是推荐作为练习阅读书籍:五分钟商学院专栏、原来你是这样的宋朝、影响力。
前提我们来了解一下快速阅读的注意要点。
基础篇
  提升方面:目的阅读和眼球速度 、缩短视觉时间、身体幅度、省掉默读、并行输入;
  原因:大脑每秒接受126 byte,然而我们才用了八分之一,造成注意力不集中;
  速度:练习、略读、通用性、 脑力全开、变速阅读
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技能篇 ---刻意拉伸、专项训练、及时反馈、全神贯注
(1):消除回跳和复读,直接顺序读
  1:手指运动法 2:标题阅读法(目的阅读)-效果最快 3:眼部肌肉操(紧贴墙)时间:10分钟;
(2):缩短眼球定焦时间--0.25/0.002 左(意识脑)/右脑(图像化能力)
  1:符号或者每行练习法(一行文本阅读停顿三次)时间:30分钟
(3)
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